Notre psychologue à votre service

Mon but est d’aider les personnes à améliorer l’écoute de leur partie la plus intime, afin de connaitre à fond ses faiblesses et points de force et de bâtir sur cela une nouvelle conscience de soi, capable de mettre en valeur ses ressources, même en conditions difficiles, telles qu’une surcharge prolongée de stress.

Docteur en Psychophysiologie, j’ai approfondi par mes recherches la relation entre les états émotionnels et les réactions corporelles profondes, déterminant nos états de santé ou de mal-être. J’ai offert un soutien psychologique à nombreuses personnes atteintes des pathologies chroniques (cancers, maux de tête chroniques, fibromyalgies) et développé au fil des années une expertise dans le biofeedback et l’examen de la variabilité de la fréquence cardiaque (Heart Rate Variability – HRV). Cette technique permet d’observer et de régler les réactions physiques liées au stress, et de travailler en profondeur à l’amélioration du bien-être et de la performance (cognitive, relationnelle, sportive et artistique).

Au fil du temps, j’ai également ajouté à mon «arsenal» d’autres techniques de gestion du stress et de régulation émotionnelle, inspirées de la Psychologie Positive et du Storytelling, dont le socle repose sur la redécouverte de la joie, du jeu, de l’amour et de la compassion pour soi-même.