Er is niets beter dan van sport uw bondgenoot maken om opnieuw beter te worden, hetzij algemeen hetzij voor meer gerichte inspanningen. Als onderdeel van de sport coaching sessies is beroep doen op een professioneel hulpverlener de garantie om een opleiding die bij u past te ontwikkelen. Het is belangrijk de juiste oefeningen te kiezen op basis van uw lichaamsbouw, uw fysieke capaciteiten en natuurlijk uw objectieven.

Tegelijkertijd sportfysiotherapeut en sport coach in Brussel, begeleidt Mathieu Meeûs u in de KineMerode praktijk in Etterbeek om:

• af te vallen : Gepersonaliseerde oefeningen samen met een aangepaste voeding zullen uw overgewicht doen wegsmelten.
• uw figuur terug te vinden na een zwangerschap : Uw lijn terugvinden na perineale fysiotherapie helpt om u beter te voelen na uw zwangerschap en draagt bij aan uw gezondheid.
• uw spieren opnieuw te versterken : Uw figuur herwinnen of spiermassa aankweken is geen oefening om licht op te vatten.
• een sportevenement of revalidatie voor te bereiden : Of u nu een triatleet bent of een teamsportfanaat of u functionele revalidatie nodig heeft na een operatie, zoals gescheurde kruisbanden, ik begeleid atleten en hou rekening met hun problemen, ongeacht hun project.

TRAINING AANGEPAST AAN UW PROJECT

In tegenstelling tot traditionele sport coaches, past een fysiotherapeut het trainingsprogramma aan op basis van de werking van het lichaam, van de spieren en van de gewrichten, rekening houdend met hun specifieke kenmerken en zorgt voor een goede houding tijdens de oefeningen. Als professionele gediplomeerde zorgverlener kan hij zijn kennis van de anatomie en biomechanica aanwenden om uw houding te analyseren, bijvoorbeeld bij het heffen van gewichten. Door gespecialiseerde opleidingen voor personal trainers en als Cross Fit instructeur, zorgt hij voor een blijvende correctie die garant staat voor resultaten op lange termijn.

SPORT COACHING: EEN FACTOR VAN REGELMAAT IN UW DAGELIJKS LEVEN

Elke training is individueel of in een kleine groep van maximum twee personen. Om effectief te zijn, moeten de oefeningen op langere termijn bekeken worden om alle aspecten van uw fysiek welzijn te verbeteren. Door de begeleiding van een gespecialiseerde fysiotherapeut vermijdt u ook dat u uw motivatie verliest.  Bij mij krijgt u consistentie in de oefeningen. De sessies vinden plaats in de praktijk of in de buurt van het Jubelpark wanneer u voor uw vooruitgang meer ruimte nodig heeft.